尊敬的游客：

感谢您选择赴吉林旅游！吉林地区春夏秋三季气候宜人，但昼夜温差大、天气多变。

为确保您的旅途安全舒适，请仔细阅读以下注意事项，提前为此次旅行做好充分准备。

一、行前准备 

春季（3-5月）：气温波动大（0~20℃），需备防风外套、薄羽绒服、毛衣，建议"洋葱式"分层穿搭。  

夏季（6-8月）：白天炎热（25~32℃），早晚凉爽（可低至15-20℃），建议携带短袖、防晒衣、长裤及薄外套。  

秋季（9-11月）：气温骤降（5~20℃），需准备抓绒衣、冲锋衣、围巾，山区可能降雪需备防寒衣物。  

提示：东北多风，备好帽子、太阳镜；雨季（7-8月）携带折叠雨伞或雨衣。 行程中户外活动建议穿防滑运动鞋。

二、健康防护 

防过敏：春季花粉、柳絮较多，过敏体质者需备口罩、抗过敏药物。  

防晒防暑：夏季紫外线强，需备SPF50+防晒霜、遮阳帽、藿香正气水（防中暑）。  防蚊虫：夏季山区、森林区域蚊虫多，携带驱蚊液、清凉油，避免穿短裤进入草丛。  

肠胃调节：东北饮食偏重口味，备肠胃药、止泻药；生冷食物（如冷面、生腌）适量食用。  

防晕车：部分景区路途较远，乘车时间长，备好晕车药、颈枕。   

三、注意事项

1、出行请携带有效证件及有效优惠证件，儿童携带户口本。（例：警官证、军人证、退伍军人优待证、中国摄影家协会、残疾证等。）

2、请随身携带并小心保管好现金以及贵重物品，以免遗失。

3、不要随陌生人或单独外出去酒店以外的娱乐场所消遣。

4、尊重当地习俗（如朝鲜族、满族聚居区禁忌），避免冲突。

5、漂流项目需穿救生衣，禁止酒后参与。  

四、长白山旅游注意事项

1、保护生态环境，不采摘野生植物，不乱扔垃圾；

2、保护区属森林防火重点区域，严禁明火。景区内不可携带火机及吸烟；

3、如遇野生动物保持距离，勿挑逗或喂食；

4、雨季注意手机、相机防水，秋冬季因温差问题可能导致设备耗电快，备好充电宝；

5、天池主峰海拔较高，部分游客可能出现头晕、气短，建议登山前避免剧烈运动；

6、瀑布、温泉区地面湿滑，行走时注意脚下。 景区内需听从导游指挥，勿偏离栈道；

7、长白山天气瞬息万变，若遇大雾，暴雨等极端天气，天池等景点可能临时关闭，请配合景区安排，安全第一；

五、东北特产

东北地区物资丰富，以下为您推荐具有地域特色的伴手礼及特产：木耳、蘑菇、蓝莓干、延边大米、人参、鹿茸、熊胆粉、雪蛤油等。

六、温泉相关提示

1、适应症与禁忌症

适宜人群：健康成年人、轻度关节炎患者等

禁忌人群：心脏病、高血压患者（需医生许可）孕妇、术后恢复期患者、饮酒后或空腹、皮肤有开放性伤口者

2、泡温泉的正确方式

三步骤法则：

（1）试探：先用手脚试温，适应后再全身入浴；

（2）渐进：从低温池（38℃左右）开始，逐步过渡到高温池；

（3）控制：单次浸泡不超过15分钟，总时长建议1小时内；

3、温馨提示

（1）摘除金属饰品以防变色；

（2）硫磺泉区气味较重，敏感者慎入；

（3）如出现心跳加速（超过120次/分）、头晕目眩、皮肤异常、发红、请立即离池休息；

（4）静坐休息15分钟后再沐浴、2小时内避免剧烈运动、及时补充水分。